金毛一般以三个月作为练习的分水岭，三个月之前的幼犬都不合适练习，避免影响发育;在金毛六个月时，要让狗狗养成杰出的生活习惯，有利于之后的生长;当它八个月时肌肉组织发育彻底，能够练习跑跳项目，可是要注意操控时刻和量，否则简单拉伤它的肌肉。
1、3个月
金毛不合适在三个月以下进行练习，那时的金毛还比较幼小，身体比较软弱，并且各个部位机能还没有怎样发育，要是练习会让狗狗身体呈现许多问题，所以尽量在金毛三个月之后再开端练习。
2、6个月
在三到六个月的这个时刻段，能够说是金毛练习最快的时期了，由于它的身体机能正在逐步完善，神经系统也在开端不断构成，让它养成正确的生活习惯，能够高兴承受练习，对狗狗今后生长会很有协助。
3、8个月
金毛在八个月时，差不多身形现已开端定型了，肌肉组织等方面也现已彻底长好，这时能够练习它跑跳环节，可是不能练习过于剧烈，时刻也不能太长，否则极易拉伤狗狗的肌肉。
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