【美食攻略】克己猫咪的酱拌鸡胸肉





【美食攻略】克己猫咪的酱拌鸡胸肉
鸡胸肉

鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,味道鲜美,养分丰厚,能补养养身。却只含有与虾、螃蟹等适当的脂肪,它的蛋白质含量较高,且易被机体吸收使用,是十分健康的常见肉类。关于猫咪有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的成效。当然,鸡胸肉的吃法有许多,今日介绍给我们的这个酱拌鸡胸肉,能够让吃惯了鸡胸肉的猫咪也品尝到不一样的感觉。

适用宠物:猫咪

资料预备:

资料 用量
鸡胸 1块
大葱 2段
香菜 适量
适量

操作过程:

第一步:预备食材。鸡胸1块、大葱2段、香菜适量、姜适量。    



第二步:将鸡肉放入锅中,然后倒入适量的清水,再放入几片姜、2勺盐,大火烧开后转小火再煮20分钟,直到鸡肉全熟。    



第三步:将大葱切丝备用。    



第四步:鸡肉煮熟后晾凉,然后放入保鲜袋中,用擀面杖将鸡肉敲散。     



第五步:将敲散的鸡肉撕成丝备用。    



第六步:往两勺麻酱中放入一勺香油,然后调匀备用。    



第七步:再往麻酱中放入2勺辣椒油、2勺生抽、1勺香醋调成酱汁备用。    



第八步:往鸡肉丝中放入葱丝、香菜然后拌匀。吃的时分将酱汁倒在鸡丝上拌匀即可。



温馨提示:

1、新鲜的鸡胸肉肉质严密,有细微弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,乃至还会留下比较显着的手指摸过的痕迹。此外,新鲜的鸡胸肉呈洁净的粉红色且具有光泽。

2、 因为鸡胸肉中水分比较多,且简单蜕变,因而新鲜的鸡胸肉最好在两天内吃完。假如需求长期的保存,可把鸡胸肉剔去筋膜,擦净外表水分,放冰箱冷冻室内冷冻保存。




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