压力大?无妨试试猫咪疗法



压力大?无妨试试猫咪疗法
养猫咪能减压?

关于养宠物的初衷,咱们一般是把宠物看做一种伴侣动物,能够在孤寂时陪同咱们,或是培育咱们的爱心,陶冶情操,养成好的性格,现在跟着社会的不断发展,人们各式各样的压力越来越大,宠物在日子中也有了不同的含义,在美国洛杉矶市鼓起一种新的“猫咪疗法”,可协助人们缓解日子压力,脱节糟糕心情。 

据悉,这种别致的“猫咪疗法”是由“魂灵煎饼”安排和Purina Tidy Cats安排一同建议的。猫咪箱被放置在当地法院邻近。一切为人们供给治好感的猫咪均来自当地的动物收容所,并有教练陪同在侧。  



但是,此疗法的副效果也不少。它能够使人感到高兴,全身放松,显露适意的浅笑,但也可能会引发喷嚏和皮疹。但对那些没有过敏症的患者来说,“猫咪疗法”貌似是最完美的解压办法了。



人类和动物间的纠缠是怎么影响人的身心健康呢?最早的科学依据是30年前,由普度大学心思学家艾伦•贝克(Alan Beck)与宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦•卡特丘(Aaron Katcher)公布于众。他们测量了人们抚摸爱犬时的生理改变,成果发现这些人血压下降,心率下降,呼吸张弛有律,肌肉舒张放松,这些无意识的改变都标明他们的压力削减。 

而《心思医学》杂志刊登的一项研讨更是发现,爱怜宠物能够让人们血液中与压力有关的激素水平发生改变,如皮质醇。值得注意的是,这些活跃的心思影响发生在人们与猫咪游玩后5-24分钟内,比许多减压药物的效果更快。并且这种优点不像流星那样转瞬即逝,当你的猫咪或狗狗脱离后,活跃的影响依然存在。  

在澳大利亚墨尔本有一项有5741人参加的研讨,研讨人员发现,宠物主人与没养宠物的人比较,前者血压与胆固醇都低,甚至在吸烟者和饮食不健康的研讨目标之间,养宠物的健康状况也会更好。

和不养宠物的人比较,养猫的人受压力困扰最少,养狗的人次之,不养宠物的人最简单被压力所困扰。别的,明尼苏达大学的研讨人员发现,养猫或可能对心脏有优点,这可不是指“暖心”含义上的那种优点。他们的研讨发现,相较之下,不养猫的人罹患心脏病的几率高出40%,死于心脏疾病的可能性高出30%。怎么会这样?研讨人员这样解说:假如咱们假定猫的主人才是这一切的直接动因,那么最合理的解说是,养猫协助开释压力、缓解严重,然后下降了罹患心脏疾病的危险。



没错,研讨发现养猫能缓解压力,下降得心脏病的几率,甚至能经过猫咪的叫声来疗愈。但这并不是说,你得辞掉作业,然后跟一群猫一同住在笼子里了此余生。事实上,这些研讨更多在说的是一般的养猫人士的日子方式,而不是猫咪对人体施发的奥秘力气。其间更重要的是咱们对待猫咪的情绪,正如一位患者所描绘的那样:“谁会在一箱心爱的小猫咪面前感到压力重重呢。”




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